von Andrea Wieland

Diese Frage höre ich öfter: „Andrea, was kann Ayurveda eigentlich bei Stress tun?“

Eine Frage begegnet mir immer wieder: „Andrea, was kann ich tun, wenn ich abends einfach nicht zur Ruhe komme?“

Dann höre ich oft die Frage: „Andrea, was kann ich denn morgens machen, damit ich mich ruhiger, klarer und trotzdem wach fühle?“

„Andrea, warum habe ich ausgerechnet abends so einen Hunger? Ich habe doch tagsüber kaum etwas gegessen!“

Der Gedanke taucht auf: „Ein Stück Schokolade wäre jetzt schon schön …“

Unser Darm hat mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als viele vermuten. Er ist ein echtes Multitalent.

In meiner Beratung höre ich deshalb häufig den Satz: „Andrea, überall nehme ich ein bisschen ab – nur am Bauch nicht.“

Und keine Sorge: Die meisten Menschen machen diese Fehler – ohne es zu wissen.

Eine Frage bekomme ich sehr häufig gestellt: „Andrea, warum empfiehlt Ayurveda eigentlich so oft warmes Essen?“

Eine Frage höre ich in meiner Praxis ziemlich häufig: „Andrea, welcher Ayurveda-Typ bin ich eigentlich?“